Els Van Beneden studeerde af in de Handels- en Financiële Wetenschappen (1990) en in de Maritieme Wetenschappen (1991). In 2011 behaalde ze een Bachelor in de Gezinswetenschappen. Ze werkte bijna 20 jaar voor de Vlaamse overheid als beleidsmedewerker en kabinetsmedewerker Waterwegen. Na een autistische burn-out en een lange zoektocht kreeg ze in 2015 een autismediagnose. Met het label autisme opgeplakt kreeg ze van haar werkgever niet meer de professionele kansen en uitdagingen als eerder in haar carrière. Ze besloot daarom het roer helemaal om te gooien en ze werd zelfstandige. Daarnaast is ze dagelijks bestuurder van LAVA vzw.

Els is bereikbaar via info@lavavzw.be